Figueira Osasco, São Paulo

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Figueira

FigueiraLaxante natural, pode ser consumido simples, com queijo de figo ou outra receita tradicionalÁrvore originária da Ásia, a figueira prolifera muito pela região mediterrânica, inclusive em Portugal. Vitaminas, minerais, proteínas e fibras com ação laxativa são os seus princípios ativos. Esta contém ainda enzimas com ação proteolítica, útil em calos, verrugas e inflamações.A figueira pode ser usada como laxante natural e ser consumida simples, como queijo de figo, estrelas de figo ou outra receita tradicional. O seu efeito é potenciado pela conjunção com sementes de linhaça de manhã, devendo esta combinação ser tomada em jejum e, no final, acompanhada por um copo de água quente. Além disso, estimula a digestão, devendo ser consumido 10 a 30 minutos antes das refeições.Administração e precauçõesA forma mais comum é comer o fruto fresco ou seco. As sobremesas fazem parte da culinária tradicional em Portugal. Pode fazer-se chá com as suas folhas. Tenha atenção pois em algumas pessoas, pode surgir uma reação alérgica na pele, muitas vezes agravada pela exposição solar.Estudos científicosA indicação tradicional da seiva do figo no tratamento das verrugas foi cientificamente comprovada num estudo publicado no International Journal of Dermatology em 2007, com um sucesso de 44% de eficácia. Apesar da crioterapia ter obtido 56% de curas, os autores do estudo consideraram que, por ter tido alguns efeitos adversos (em 18% dos pacientes), é mais seguro utilizar o método natural. É que, além de não ter tido relatos de efeitos adversos, o látex do figo teve um efeito mais rápido, é mais fácil e agradável de aplicar e tem uma menor taxa de recorrências que a crioterapia.Remédios caseirosExisrem duas sobremesas que podem ser muito úteis para a prevenção e combate à obstipação:- Queijo de figoMoa 500 g de amêndoas com um quilo de figos secos. Numa panela, ponha uma chávena de água ao lume com 100 g de açúcar mascavado e raspas de limão (pode juntar 20 g de canela e/ou 20 g de chocolate preto). Junte tudo e mexa durante cinco a 10 minutos. Quando a mistura arrefecer e com a ajuda das mãos, dê-lhe a forma de um queijo. Leve ao forno durante cinco minutos.- Estrelas de figoEspalme dois figos secos. Corte em cinco bicos e abra, como se fossem pétalas, em forma de estrela. Coloque amêndoas sem pele (inteiras ou cortadas ao meio) nas pontas das estrelas e o segundo figo por cima a fechar. Leve ao forno para ficar ligeiramente torrado.A responsabilidade editorial desta informação é da revista